Start Skafferi IRM:s Kokbok Örtkryddade kycklingfiléer
IRM:s Kokbok
Laxgratäng på skelleftevis
Kringlor utan krångel
Avokadosoppa
Vodkakyckling med koriandernudlar
Lax med citronsås
Chokladkaka med tryffel
Dyrlægens natmad
Söderhavssallad
Fish cakes från Nya Zeeland
Kinesisk räk- och svampsoppa
Panang-köttbullar
Svillings sallad
Päronbiskvier
Potatissallad med pesto
Basilika- och fetaostbröd
Chèvrekräm med vanilj och rostad paprika
Singapore style
Sill- och potatisbollar
Stekt strömming
Nässelsoppa
Pasta med grön sås
Tiramisu
Het ingefärskyckling
Marinerade jordgubbar
Krydda ditt eget brännvin
Inlagd sill hör midsommar till …
Fläderblomssaft
Sommargrillning
Hallonglass
Citronkaka
Kesopannkaka
Augusti-listans tacopaj
Kantarelltoast
Persikopaj
Spenatpaj med svamp
Frysta vinbär med varm kolasås
Lingonparfait
Mosters marmelad på äpple, citron och ingefära
Blomkålsfrestelse
Farmors gurka
Arabisk köttgryta
Kanelbullar
Jordärtskockssoppa
Ruskväderssoppa
Ädelostgratinerad squash
Renskavspasta med enbär och saltgurka
Halloween-soppa
Ungersk cowboy-soppa
Daim-brownies
Bekväm förrätt
Max höjdargryta
Örtkryddade kycklingfiléer
Mundts klassiska chokladkola
Svärmors "alkoholfria" glögg
Glöggmarinerade mandariner
Örtkryddade kycklingfiléer med rotfruktsrösti

4 portioner

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer

Marinad
  • 1 dl vatten
  • 1 msk äppelcidervinäger
  • 1 msk soja
  • 1 msk farinsocker
  • 1 msk blandade torkade örtkryddor, t ex timjan, rosmarin, mejram
  • ½ tsk salt
  • svartpeppar
  • 1-2 pressade vitlöksklyftor
  • hackad persilja

Sås
  • 1 tsk ljus fransk senap
  • ½ dl hackad persilja
  • 1 tsk blandade torkade örtkryddor
  • 1-2 pressade vitlöksklyftor
  • 1 dl gräddfil
  • 1 dl mild yoghurt
  • salt och peppar

Rotfruktsrösti
  • 8 potatisar
  • 2 morötter
  • 1 bit rotselleri, ca 75 g
  • salt och peppar
  • 1 msk olja
  • 1 msk margarin



Gör så här
Blanda samtliga ingredienser till marinaden. Lägg i kycklingfiléerna och låt marinera ca 1 timme.

Blanda alla ingredienser till såsen och smaka av. Låt den stå kallt till serveringen.

Rotfruktsröstin kan göras i god tid och sedan värmas i ugnen. Skala och skölj potatis och rotfrukter. Grovriv dem i matberedare. Lägg det rivna i en bunke, salta och peppra och blanda väl. Smält margarinet i oljan i en stekpanna. Bred ut rotfruktsblandningen och platta till med en stekspade. Stek på medelvärme tills undersidan fått fin färg. Vänd kakan med hjälp av en tallrik. Låt den steka tills den är genomstekt och knaprig.

Sätt ugnen på 200 grader. Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form och häll över lite av marinaden. Låt dem steka i ugnen 15-20 minuter. Kontrollera med en sticka att de är genomstekta.


Carolina Andersson

Matlagning som passion
IRM - ledande inom modelldriven verksamhets- och systemutveckling Copyright, All rights reserved IRM 2004-2010